心脏病要当心“病从口入” 饮食要节制

“病从口入”常常用来说传染病。辽宁省人民医院心内一科主任栾波表示，对于心脏病患者来说，“病从口入”依然成立，心脏病患者在饮食上一定要节制。

●勿食过饱 进食太多是造成心脏病骤发的一个重要因素。因为这时胃肠道会占有更多的血供，造成心脑等重要脏器的供血相对不足；且饱腹彭起，上抬膈肌，心脏占有的空间减小使得心脏活动受限。

●远离辛辣油腻 过食辛辣、油腻会造成胃肠的不堪重负，进一步加重心脏的负担。过多的脂肪、蛋白进入血液，导致血液稠厚，心脏负荷增大，易引起心脏“罢工”。

●控制饮酒 饮酒过多，血管扩张，心跳加速，心脏要比平时卖力好几倍，真有“脱缰”之忧。建议：男性每日摄入酒精量应小于20～30克，约40度白酒1两，女性每日摄入酒精量应小于10～15克，约40度白酒半两。

●食宜食疗 冬季里，心脏病患者宜食一些温和之物，如：虾、雀肉、鳝鱼、洋葱、生姜、韭菜等。另外，山楂、柿子、苹果、大枣也都是养心佳果。冬季，炖服一些红参或生晒参，可以很好的辅助心气。

记者 尚志文