全国科学健身指导走基层走进宁波北仑

4月20日，2024年全国科学健身指导走基层（宁波北仑站）活动在宁波北仑体艺中心举行，500多位北仑大碶灵峰工业社区职工和市民朋友参加现场活动，聆听了“科学健身大讲堂”专家讲座并参与匹克球、飞盘、跳绳、围棋、国民体质监测等多个项目的体验和教学互动。

本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局社会体育指导中心主办，宁波市体育局、浙江省社会体育指导中心承办，宁波市全民健身指导中心、北仑区文化和广电旅游体育局、北仑区大碶街道办事处为执行单位，北仑区大碶街道灵峰工业社区协办。

国家体育总局社会体育指导中心业务一部有关负责同志表示，今年是实施“十四五”规划的关键一年，体育总局社体中心在群体司大力支持和指导下，坚持以人民为中心，积极推动科学健身指导走基层活动走深走实，鼓励支持全国各级体育行政部门开展形式多样、贴近群众、满足人民健身需求、促进人的全面发展科学健身指导系列活动，总结可复制、可推广的科学健身指导典型案例。今天宁波北仑站的活动，就是一次服务群众、服务基层生动的实践和体验。2023年宁波站的活动在镇海炼化公司举办，为新时代炼化工人送去健身知识预防颈椎职业病和羽毛球、飞盘等运动技能，受到了工人们的好评，取得了较好的效果。

此次科学健身指导走基层（宁波北仑站）活动，邀请了北京体育大学中国田径运动学院副教授、硕士生导师何庆忠担任授课老师，讲授《如何科学健康跑步》课程，现场传授科学跑步的相关知识要点，指导居民如何进行科学健康跑步，减少运动损伤。

另外，活动还邀请了国家级社会体育指导员以及相关体育运动项目领域专家，进行飞盘、匹克球和跳绳等项目的教学指导。杭州亚运会围棋冠军汪雨博的启蒙教练王亦民也亲临现场，与20余名青少年围棋爱好者进行交流互动。活动现场还配置了国民体质监测设备，为现场居民免费进行体质测试，并由相关专家现场进行体质监测报告解读及科学健身有关问题解答。

来自大碶街道灵峰工业社区和北仑区长跑协会等单位和体育社团的500余名体育运动爱好者聆听了讲座。听完理论课之后，近200名跑友“活学活用”，立即在北仑体艺中心场馆外围进行了健康跑，切实体会科学健康跑步带来的运动快乐。

“我们北仑在体育健身指导和文体活动方面的活动比较丰富的，这次则是搭建了更高层级的平台，把更权威的专家邀请到我们身边来，让健身运动爱好者能够得到更多指导和示范，也进一步提升了大家参加健身的热情。我自己也是一名跑步运动爱好者，认真听完了课程，觉得收获很大。”参加现场活动的北仑区大碶街道灵峰工业社区党委书记史孟艳告诉记者，“我们每年也组织工业园区环园跑和园区定向等活动，已经成为厂区里面的品牌活动，每年都有500多人参加。一方面起到了鼓励和引导园区广大职工积极参与健身锻炼的作用，丰富了工人们的业余生活，并在跑团基础上催生了篮球、乒乓球等多个体育社团；另一方面，也让大家对身边的企业和产品有更多了解，推动了邻居们的交流互动。”

宁波北仑站是2024年全国“科学健身指导走基层”的第二站，以“会健身、健好身”——爱上健身、享受健康为主题，旨在积极响应“科学健身指导走基层”，同时也向全国展示宁波在积极推动科学健身工作方面的决心和进一步满足群众“会健身、健好身”需求的行动。