9月1日，北京医科大学附属小学（简称北医附小）正式拉开了为期一学年的“奔跑吧·少年：与奥运健儿同行”校园乐跑活动的序幕。此次活动积极响应了《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》以及海淀区关于强化中小学生体育锻炼的工作部署，致力于全面提升学生的体质健康，传承并发扬奥运精神，引领全校师生共同追求积极向上、健康美好的生活方式。

北京医科大学附属小学校长田国英（右一）带领学生们跑步

经过两个多月的蓬勃开展，北医附小的乐跑活动已然成为校园里一道引人注目的亮丽风景线。它不仅广泛传播了奥运精神，更在学生心中牢固树立了“超越自我”的运动信念。校长亲自领跑，引领校园运动的新风尚；阳光大课间，乐跑活动巧妙融入奥运榜样的传奇故事；体育课上的乐跑，将运动品格的培养深深融入教学实践之中；课间打卡，让乐跑成为学生们日常健康生活的一部分；家庭打卡，则让乐跑成为家校共育的新桥梁；而全面的管理与保障措施，更是确保了乐跑活动的安全有序，为师生们打造了一个充满活力与健康的校园环境。

北医附小校长田国英对校园乐跑活动高度重视，亲自领导、部署和推动，以原有“多彩课间十分钟”为基础，结合北京市教委将课间时间延长至15分钟的要求，创新性地提出了“大课间·巧运动”的设计理念。学校还结合了第33届夏季奥林匹克运动会及1600多份学生调研问卷的结果，精心挑选出9位深受学生喜爱的奥运榜样，并据此设计了一系列富有创意的校园乐跑活动。

在推进乐跑活动的过程中，北医附小始终坚守“安全第一”的原则，同时鼓励全员自愿参与，并将科学性与趣味性相结合。学校不仅引导学生掌握必要的安全防范知识，还充分发挥师生的积极性和创造性，科学安排锻炼计划和运动量，确保活动寓教于乐、寓学于趣。

在校园乐跑卡片的线路设计上，学校体育组根据学生的身心发展特点，分学段科学制定了跑步距离。分别设置了一二年级、三四年级以及五六年级（分为路线1和路线2）的四种校园乐跑活动路线。学生们可以通过累计距离的方式，“到达”奥运榜样的家乡，并解锁下一位奥运榜样的传奇故事。以一二年级的校园乐跑活动路线为例，学校选择了常昊（北京）、朱亚明（内蒙古）、吴艳妮（四川）等9位运动员及其家乡作为目的地，累计距离从5000米至7500米不等，预计完成时间为10天。

北医附小的校园乐跑活动精彩纷呈，涵盖了集体项目与个人项目两大板块，共计四种跑步形式。其中，“阳光大课间”与“体育课乐跑”作为集体项目的代表，不仅让学生在奔跑中深切感受到团队的力量，更在运动中深刻领悟了体育精神的真谛，塑造了坚韧不拔的体育品格。而“课间打卡”与“家庭打卡”这两个个人项目，则如同一股清新的风，引领师生走出教室的束缚，迈向户外，拥抱阳光，享受更加健康、充满活力的校园生活，促进身心的和谐与全面发展。

随着乐跑活动的深入，不同学段的学生们已纷纷“跑”至奥运榜样的家乡，解锁了一段段传奇故事。在这一过程中，学校巧妙地融合了跨学科教学模式，通过不同教师的精彩讲述，学生们不仅了解了奥运榜样的辉煌历程及其家乡的文化底蕴，更深刻体会到了奥运精神与运动的深远意义。诸如“青山自成巍峨、方斩天地枷锁”的郑钦文，“不惧杂音、捍卫荣耀”的陈梦，“独守半区、一夫当关”的樊振东，“水中飞鱼、永不言败”的潘展乐，“跳水精灵、追求卓越”的全红婵，“新科蝶后、乘风破浪”的张雨霏等奥运健儿，都成为学生们心中的新晋偶像，激励着他们不断前行。

通过校园乐跑活动，学生们不仅显著提升了心肺功能，促进了身心的健康发展，还培养了自律意识，增强了意志品质。同时，乐跑还加强了团队合作，增进了班级凝聚力，营造了积极向上的校园文化氛围，实现了“以体育德”“以体育人”“以体强心”的乐跑目标。

在校园乐跑活动的评价方面，学校采取了“日日有记录、周周有总结、月月有表彰”的细致管理方式，密切关注学生的运动成长轨迹。此外，学校还将学生和班级的跑步完成情况纳入学生评优与班级考评体系，旨在使学生普遍达到国家体质健康的基本要求，助力学生健康快乐地成长与发展。

北京医科大学附属小学校园乐跑活动现场

每天早操和大课间时分，北医附小的操场上总是热闹非凡。学生们提前在操场集合，跟随校长、老师的步伐一起奔跑。尤为值得一提的是，校长田国英亲自领跑，带领“跑步大军”冲锋在前，极大地激发了全校师生参与乐跑活动的热情。

当有同学跑到第三圈体力告急、气喘吁吁之际，田国英校长总是及时出现，用她坚定的声音鼓励学生坚持下去，不让任何人掉队。在校长那充满力量的鼓舞下，学生们铆足劲头，奋力追赶队伍，最终成功克服困难，继续前行。

一位六年级的学生回忆道：“那时候，我的双腿沉重如铅，心里几次萌生放弃的念头。但当我抬头看见田校长坚持陪跑的身影，想到她尽管工作繁忙仍不忘陪伴我们，那份坚持和热爱瞬间点燃了我的斗志，让我坚定了继续跑下去的决心。”

田国英经常跟老师们讲：“作为教师，我们必须以身作则，用实际行动去感染和鼓励孩子们。让体育锻炼之风在校园盛行，让体育之花在校园盛开，让体育精神在每位师生心中生根发芽，让乐跑成为孩子们受益终身的人生课程。”

在“校长领跑”的引领下，北医附小的校园内呈现出一幅幅动人的画面：同学们队列整齐划一，步伐坚定有力，精神焕发；老师们动作标准规范，身姿矫健灵动，笑容温暖如初。整个校园洋溢着蓬勃的朝气和向上的力量。

其实，师生跑步在北医附小早已蔚然成风，这一传统可以追溯到“多彩课间十分钟”活动对跑步运动的积极倡导。那时起，学生们便养成了跑步打卡的好习惯。

在北医附小，体育与健康课程致力于培养学生的运动能力、健康行为和体育品德等核心素养。尤其是体育精神、体育道德和体育品格的培养，更是被提到了前所未有的高度。借助校园乐跑奥运主题，每节体育课都精心策划、主题鲜明、实施到位，并将乐跑成绩纳入学期综合素质测评体系，旨在通过真实情景中的亲身体验，让学生深刻理解体育精神的内涵，塑造坚韧不拔的体育品格，同时推动德育在体育课堂中的有效实施。学校还通过举办体育节、成立体育社团等多种形式，积极营造师生热爱体育运动的良好氛围。

在学校乐跑活动的引领下，各班级纷纷开展“寻找奥运榜样”主题活动。教师们组织学生以年级为单位、以小组的形式自愿参与操场跑步活动。学生们可以根据自身情况灵活调整锻炼距离，并以累计跑量为基准解锁奥运冠军的家乡，逐步深入了解每一位奥运榜样的传奇故事。

每天，学生们都会将慢跑圈数告知体育委员进行记录。体育委员则根据每周的跑量在路线图上盖章打卡。班主任则负责综合统计并上报学校。学校定期评选出“乐跑优秀个人”和“乐跑优秀班级”，并颁发荣誉奖状和火炬奖章以示表彰。如果正副班主任能够积极参与到学生的跑步锻炼中，班级还将获得额外的加分机会。同时，班级乐跑成绩也将作为期末评选优秀班级的重要依据。

此外，学校还积极与家长委员会成员沟通协作，鼓励家长自愿带领学生一起进行锻炼，并在班级小管家里进行视频打卡。体育教师会及时指出学生在锻炼中需要注意和纠正的地方，并鼓励学生不断改进和提高。打卡设计更是与体育课所学内容紧密相连，既注重安全性、可操作性，又兼顾趣味性。每月汇总打卡记录后，由体育组按年级进行评定和颁奖，进一步激发学生的锻炼热情和积极性。

谈及打卡的收获，三年级的一位同学兴奋地分享道：“每天的体育打卡不仅让我的体育成绩有了显著提升，比如高抬腿跑的训练就极大地提高了我的跑步速度，让我的短跑成绩从原来的11秒多进步到现在的9秒多。我真心希望更多的同学能加入每天体育打卡的行列中，一同享受运动带来的乐趣，提升身体素质，磨练坚韧意志。”

在管理与保障层面，为了深入推动乐跑活动的高效实施，校长亲自挂帅，全面统筹调配各项资源，行政领导下沉至各年级，明确一至六年级的分管责任。学校干部每日亲临操场，与学生共同参与体育活动，并分别承担起跑步活动的具体实施、专业指导、细致检查和公正评比工作，确保跑步运动和体育锻炼能够正常、有序、高效地开展。

少先队大队则通过“四检查”机制，为乐跑活动的组织评比工作提供了有力保障：一是检查各班级出操人数，检查进退场秩序，要求安静、整齐、守纪；二是检查出操速度，确保各班级能够严格按照规定时间准时到位；三是检查出操质量，包括学生的精神面貌、动作标准等；四是检查班级管理情况，看班主任、副班主任是否跟班参与学生运动，是否履行管理职责。“四检查”机制如同四道坚实的防线，为师生乐跑活动保驾护航，让师生跑得更科学、更持久、更健康、更安全，共同营造出悦动和谐的活力校园。

校园乐跑已经成为北医附小师生的日常生活

如今，校园乐跑已经深深融入全校师生的日常生活，成为北医附小一道亮丽的风景线。同时，学校还辅以素质操、排球操、毽子操等丰富多彩的专项与拓展练习，让学生在运动中增强体质，享受乐趣。随着乐跑活动的持续开展，“小胖墩”“小眼镜”的数量明显减少，而那些跑得更快的学生，脸上洋溢着更加幸福和满足的笑容。

田国英表示，北医附小将继续秉承“以体育课程改革为主线，以强化学生体育养成为首要，深入推进体教融合”的总体思路，不断深化学校体育工作改革。通过开发场景式育人课程资源，以及与五育融合相关的拓展实践活动，进一步推动校园乐跑活动的深入持续开展，让学生真正喜欢体育、热爱体育、享受体育，促进学生德智体美劳全面发展。

北医附小校园乐跑，不仅是一场体育竞技的盛宴，更是一次心灵的洗礼，是对健康生活的向往，对活力的拥抱，对未来的展望。北医附小的学生们与奥运健儿并肩前行。

（责任编辑：罗芳菲）