6月10日（农历五月初五）是端午节，这是中国传统民俗节日，也是“古代公共卫生防疫日”。今年，挂艾叶、佩香包等古老防疫习俗流行起来，庆阳香包热销带火端午经济，艾草花束被年轻人捧为新宠，端午安康代替节日快乐成为祝福新语。

北京中医药大学东直门医院原党委书记、中国健康管理协会艾灸健康产业分会会长赵百孝在接受人民康养专访时表示，五月被古人认为是“毒月”，因为此时毒虫繁衍、百病滋生。为驱瘴防病，古人会在端午节采艾草、挂艾叶、佩艾草香包。

五月端午，艾草飘香。端午节作为与春节、清明节、中秋节并称的中国四大传统节日，使用艾草防病治病历史悠久。赵百孝表示，屈原在《离骚》中描述“户服艾以盈要兮”，说明屈原所在的东周时期，人们就已经有挂艾叶的习俗。“端午节使用艾草的习俗，我觉得比屈原所处时代更早，至少有三千年历史。”

赵百孝告诉人民康养，一年中最佳采摘艾草的时机是端午时节。因为端午前后的艾草基本都没有开花，但植株长得最高、叶片也是最厚，所以这时候采摘的艾草质量最好、药用价值最高。

端午节这一天，古人会在家中悬挂、焚烧艾草，或将艾叶与青蒿、苍术等药材香料混合制成香囊香包随身佩戴。赵百孝认为这不仅仅是民俗文化，也有科学内涵。因为，五月害虫繁殖较多，瘴疠之气盛行。“艾草、青蒿、苍术等中药材本身具有芳香避秽作用，可预防传染病和虫害。而艾草燃烧之后，烟里散发芳香或是烃类成分，对细菌病毒也具有一定灭杀作用。”

赵百孝告诉人民康养，艾草用途广泛，既可外用，也能内服。艾草制成的食物，也是端午的时令美食，比如艾草青团、艾糕、艾饼、艾草粽、艾饺子等传统美食，还有现代食品行业还将其制成艾酒等创新产品。“每年二、三月份，很小的艾草，还可以作为食物的绿色染色剂。南方做糍粑、青团时，会将细小甜艾研磨，用以染色。”

艾草、艾叶还具有广泛的药用价值，是中医药传承发展创新的重要物质。《本草纲目》记载：“艾以叶入药，性温，味苦，无毒，纯阳之性，通十二经，具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，亦常用于针灸。”赵百孝指出，“艾叶有温经散寒的作用，今天可以做中药饮片，用于治疗女性的宫寒、不孕等症状。”

古语说，“家有三年艾，郎中不用来”。赵百孝告诉人民康养，这主要指的是古人用艾灸来防治疾病，而艾灸不能使用新鲜艾叶，需要使用“陈艾”。“端午时节采摘的艾叶，须阴干存放三年。三年以上的艾就叫‘陈艾’。人们将‘陈艾’研磨成艾绒、搓成艾柱、卷成艾条，或者制成各式艾灸器具，在人体穴位上进行艾灸，达到防病治病效果。”

艾灸治疗疾病的传统在现代医学临床上也得到认可。赵百孝介绍，艾灸可治疗的疾病已达360多种。“这些年来，艾灸疗法不断发展和广泛应用，我们相信它的疾病谱治疗范围也在进一步扩大。”

艾灸作为传统中医疗法之一，相比针刺疗法会更容易被普通人接受。赵百孝表示，针刺疗法须扎针较为痛苦，现代“悬灸”则几乎无痛。“如果掌握一定中医知识，普通人也可以自行艾灸。现代技术加持下的艾灸疗法简单易学，是特别适合全民推广的养生保健、外治疗法。”(李贤娜)

 

（责任编辑：贾伟）