用一桌家常盛宴发布一本新书？房颤日，这些事儿很重要！

6月6日，在江苏省人民医院新大楼8楼大厅桌上摆满了一道道诱人的美食，色香味俱全。你可能想不到，这居然还是一场新书发布会，这究竟是怎么回事呢？

原来，随着老年人口的增长，心脑血管疾病已成为我国国民主要的死亡原因。其中，房颤患病数明显增加，随之而来的心源性卒中事件频发且多数后遗症明显，致残等危害性极大，给家庭带来沉重的负担。

6月6日是中国房颤日，江苏省人民医院（南医大一附院）心血管内科联合营养科开展大型科普宣教活动。此次活动上可谓亮点频现：《聊聊房颤和中风那些事》新书发布，成立省人医房颤中心江都、雨花基地，此外通过丰盛的家常盛宴指导并告诉房颤患者应该怎么吃。

房颤的这些知识了解下

每5个中国成年人一生中，就有1人会发生房颤的风险，随着年龄增加，风险也大大增加。我国近15年来房颤患病率增加了20倍。目前全国至少有1000万房颤患者。房颤不仅会引起心力衰竭，还是诱发脑卒中的高危因素，约有三成脑中风是因房颤引起的。

活动现场，江苏省人民医院党委委员、副院长占伊扬教授表示，江苏省人民医院心律失常中心已经成为首批中国房颤中心建设单位，同时也是中国房颤介入诊疗技术培训示范基地、国家卫健委心源性卒中建设基地，在房颤及心源性卒中的防治策略上做了不少开创性工作。据陈明龙教授介绍说，房颤引起的中风致死率、致残率远高于神经系统引起的中风，但知晓率非常低，有效治疗率也不高。做好预防首先要做好科普工作，本次推出的这本《聊聊房颤和中风那些事儿》就可以让更多的百姓知道如何预防中房颤与中风。

网上有不少说法，诸如熬夜、饮食不规律等会增加房颤的风险，这是真的吗？陈明龙教授表示，不健康的生活方式是房颤的诱发因素。“通过调整生活方式能够预防心血管疾病，这和预防房颤是一体化的，心血管疾病减少，房颤自然也会减少。”

手机心电软件挺“靠谱”

现在有不少手机有房颤检测的软件，这些软件靠谱吗？陈明龙教授表示，部分软件相对是比较科学的，也会依靠其作为房颤筛查的手段之一。江苏省人民医院一项研究就探索了某款手机心电软件检测房颤导管消融术后房性心律失常的能力，结果表明：与24小时动态心电图相比，该手机心电软件的检测灵敏度为86.2%，准确度为92.6%，均高于24小时动态心电图。

很多房颤患者发病前无感觉

据陈明龙教授介绍，有的房颤患者会感觉心慌、胸闷、气喘严重者可能晕倒，但是也有很多房颤患者并没有什么感觉，往往导致中风后才被送往医院治疗，因此也被称作“隐形的杀手”。“因此一定要提高房颤的筛查率，做到早预防早控制，避免导致不可换回的后果，给患者和家人带去沉重的负担。”

这个成绩斐然的中心看过来

据了解，江苏省人民医院心血管内科作为国家重点学科，同时也是国家临床重点专科，其中起搏与电生理专业方向成绩斐然，尤其在电生理临床研究方面已经成为国内领先，国际知名的电生理中心。

陈明龙教授带领的电生理团队做了很多开创性的临床研究，首先提出持续性房颤的个体化消融——被业界称为“南京方法”，同时又开创性的提出心源性卒中的立体化预防策略，并且取得很好的科研成果及社会意义。多年的临床工作积累，江苏省人民医院心律失常中心已经成为首批中国房颤中心建设单位，同时也是中国房颤介入诊疗技术培训示范基地，是国家卫健委心源性卒中建设基地，在房颤及心源性卒中的防治策略上做了不少开创性工作，分别于南京市雨花台区卫健委合作，探索城市社区医院房颤管理模式，和扬州市江都区卫健委合作探索乡镇卫生院为依托的房颤管理的村医模式。

过去的两年，电生理团队注重科普，线下科普 30 余场，走入 13 个县市，惠及人群数千人。为了进一步推动房颤科普工作，《聊聊房颤和中风那些事》将为房颤管理的综合模式探索助力。

房颤患者术后饮食很重要

在此次活动上，江苏省人民医院营养科针对房颤术后患者制定了专业的食谱并进行了饮食食谱展示。江苏省人民医院营养科副主任曾珊主任医师表示，房颤术后患者术后一月宜清淡饮食，应避免食物过硬，如骨头、鱼刺及各类坚果等食物；恢复期合理安排饮食，做到“三低二高”原则即低盐、低脂肪、低胆固醇，高蛋白、高维生素；适当摄入含可溶性纤维食物（如香蕉、苹果、大豆纤维、果胶等）以保持大便通畅；三餐有规律，可少量多餐，不可暴饮暴食；必须戒烟、戒酒，因为烟中的烟碱和酒中的乙醇易增加心脏负担；要改善生活方式，规律作息，保持心情愉悦，避免劳累。此外一定要谨记，遇到问题请及时就诊咨询，不要盲目服用未经医生许可的药品或保健食品。

营养科主管营养师赵婷表示，由于一些食物有增强抗凝的作用，如香蕉、芒果、生姜、大蒜、柚子、木瓜；还有一些食物有减弱抗凝的作用，如西兰花、秋葵、香菜、海带、花菜、胡萝卜、莴笋、橄榄油、豆油、奶酪、人参。以上食物因对药物有影响，需慎用。

赵婷表示，他们希望能为患者，尤其是术后一个月内对饮食要求较高的患者提供更专业更直观的营养餐建议。医院营养科专业团队以”一日三餐＋三点”的形式从主副食科学搭配、均衡营养、细软易消化和不刺激患者食道的角度设计了“房颤患者术后一月食谱举例”，经专业的营养配餐师操刀制作成品在活动现场展示。同时针对可能对华法林药效有影响的食物以“红灯区”形式进行展示。让患者不再是只听，而是可看可尝更可行。

（曹勇 赵婷 王馥婕）