7天的国庆假期，一眨眼就过去了，很多人又开启了上班模式。回首国庆假期，最大的感受就是意犹未尽！

从第一天开始，各大旅游景区就是爆满状态，有游客在朋友圈分享的西湖断桥场景，是一溜文字：众众众众众我众众众众众……这位网友真是太有才了，没有图片胜似图片！ 

各大景点人头攒动，但人们“挤并快乐着”。上海外滩“雨刷式”过马路，一下子引发了人们的共鸣，戳中了人们的笑点；还有重庆有关部门通过手机发短信，提醒本地居民错峰出行，好吃的好看的地方先紧着“客人”。唠唠叨叨一天发三遍，让一些重庆人不得不回复：“你莫在紧到发了，我真的晓得了！不出去不出去不得出去……”

实际上，不光是重庆人，很多旅游城市都是这么嘱咐本地居民的。不少杭州人表示，这么多年我们都是这么过来的，要么去外地要么不出门，自觉把杭州的好风景留给外地游客。

出行的人多，回程也是满满当当，能买到票挤上车的都是英雄好汉。

今年国庆假期，正值国庆70周年，大家热情这么高，旅游消费肯定是再创新高；全国共接待国内游客7.82亿人次，同比增长7.81%；实现国内旅游收入6497.1亿元，同比增长8.47%。

强劲亮眼的消费数据，展示了中国经济强大的内生动力，消费成为经济增长主引擎。这里面，少不了咱们老百姓的巨大贡献。

爱吃爱购爱玩，成为最大消费驱动力

阿里巴巴数据报告显示，2019十一黄金周消费，爱吃爱购爱玩成为最大消费驱动力。线上消费呈现精致化、高效化、智能化趋势，出门旅游仍是主流度假方式。

制图：陈晓劲

国庆假期，购物、餐饮等传统消费亮点纷呈。商务部发布的数据显示，10月1日至7日，全国零售和餐饮企业实现销售额1.52万亿元，比去年同期增长8.5%。其中，老字号餐饮、特色网红餐厅人气火爆，北京部分老字号餐厅销售额比平日增长1倍左右。
餐饮是永恒的假日主题，要吃得新鲜、吃得轻松。根据盒马鲜生数据，黄金周前三天的线下消费增幅近三成，买得最多的前十种商品全部是海鲜，帝王蟹同比上涨3000%，阳澄湖大闸蟹共卖出40000只。

在酒店叫外卖，成为在外旅游“随心吃”的好办法。这个国庆假期，超过百万名游客在全国重点景区点外卖。饿了么外卖平台数据显示，1日至3日，上海的生煎、武汉的热干面、西安的肉夹馍销量最高，其中上海的生煎三天内有超过11万人次下单。

制图：陈晓劲

今年的重阳节，正好“落”在了国庆假期里。孝敬老人，也成了假期消费的一大主题。京东大数据显示，今年重阳节相关消费中，手机/电器、健康医药、老年人日常用品、医疗器械、养生食品等品类都有明显的增长。老年人常用的功能手机持续火热，销量增长最快的是“智能拐杖”，同比增速达5倍多。

值得关注的是，不同于以往在境外的“买买买”，在境外旅游，在境内消费，成为国庆假期的一个特点。根据天猫国际数据，黄金周前3天，天猫国际成交额比去年同期增长34%。消费者在天猫国际购买的进口商品主要来自日本、美国和韩国，这与中国消费者出境游热门目的地相符，消费回流现象显著。  

今年国庆，恰逢新中国成立70周年，“红色”成为这个黄金周的鲜艳的底色。从收看天安门阅兵，到进电影院看爱国大电影，再到去革命老区红色旅游，整个国庆假期到处都洋溢着爱国情怀，人们用各种方式表达对祖国的热爱。

制图：陈晓劲

10月7日，微信官方发布《2019年国庆微信数据报告》显示，中国人欢度国庆的N种方式都在微信里留下了“痕迹”。国庆期间，微信搜一搜热门话题前三甲，都被国庆相关话题所占据。国庆期间所有的视频动态配乐中，《我和我的祖国》排名第一。

玩得高兴吃得开心，还要把对环境的影响降到最低

这个国庆假期，就这么愉快地结束了。但有些话，麻辣姐还想提醒各位：无论何时何地，咱是吃吃吃还是玩玩玩，都要注意一件事，就是要爱护环境。
这几年，“无痕出游”正越来越为人所知。在昆明，文明旅游志愿者曾经专门设立“绿水青山、无痕旅游”的宣传横幅；在青岛崂山区，各主要景点、游客聚集地也开展了无痕旅游相关宣传。

不乱扔垃圾，不攀折花木，不乱刻乱画，不惊扰野生动物……说起来都是基本素养，实际上也还有些人做不到：几年前，昆明海埂大坝，一名游客将红嘴鸥翅膀折断，并企图将其装进帽子带走，虽然被众人及时制止，但还是造成了红嘴鸥死亡；甘肃张掖的七彩丹霞景区，几名游客用木棍在丹霞石上刻字并拍视频发到网上，还有游客为了拍照翻越护栏踩踏山体，甚至在明知踩一脚要几十年才能恢复的前提下，私自进入未开放的区域踩踏岩石、踢起沙土。

虽然上述行为的实施者都受到了处罚，但死去的红嘴鸥不能复生，被破坏的丹霞山体需要漫长的时间才能恢复。

可见，无痕出游的理念还需要被更多人认同，以提升全民环保意识。懂得更多，才能做得更好。真正做到无痕旅游，还需要生态素养的提升。

 由于认知的不足，一些“痕迹”常被忽视。比如“声音的痕迹”，在博物馆等公共场所，尽量低声言语、不可大声喧哗应成为游客的行为自觉。

再比如“人类的痕迹”。与野生动物相处时，亲近自然的愿望可以理解，但还是应该了解更多相关知识，对野生动物适当地“敬而远之”。在深圳湾，众多水鸟吸引了游客，有些人投喂面包等食物，但有专家特别指出，盲目投喂不可取。对于红嘴鸥等水鸟来说，面包等食物其实非常危险。这类食物蛋白质含量低，长期食用会导致鸟类营养不良；习惯被投喂也有可能让水鸟丧失野外觅食能力，油腻的食物还会让鸟类消化不良、身体消瘦等，也有可能让鸟类羽毛生长太快，造成肌肉拉伤，导致无法正常飞翔。

出门玩耍，除了照片和回忆，最好什么也别留下。将休闲活动对自然环境的影响降到最低，“无痕”应成为出游者的自觉和共同追求。

（人民日报中央厨房·麻辣财经工作室 罗珊珊 程晨）

（责任编辑：罗芳菲）